Archief voor Onderwerp: algemeen

Inzicht is belangrijk. Je begrijpt misschien eindelijk dat je ADHD hebt, autistisch bent, AuDHD herkent, snel overprikkeld raakt, veel...

Relaties kunnen veel geven: liefde, vriendschap, veiligheid, plezier, steun, herkenning, intimiteit en het gevoel dat je niet alles alleen...

Werkstress bij neurodivergentie ontstaat vaak niet alleen doordat je “te veel werk” hebt. Natuurlijk kan werkdruk een grote rol...

Grenzen aangeven klinkt simpel. Je voelt dat iets te veel is, je zegt nee, je neemt rust en je...

Therapie kan veel betekenen. Het kan helpen om jezelf beter te begrijpen, schaamte te verminderen, patronen te herkennen, emoties...

Misschien herken je jezelf sterk in ADHD, autisme of AuDHD. Je leest artikelen, ziet ervaringen van anderen, doet een...

Een late diagnose ADHD, autisme of AuDHD kan je hele levensverhaal in een ander licht zetten. Dingen die vroeger...

Hoogsensitiviteit, ADHD en autisme kunnen aan de buitenkant op elkaar lijken. Bij alle drie kun je snel overprikkeld raken,...

Prikkelverwerking gaat over hoe je brein en lichaam informatie opmerken, filteren, verwerken en beantwoorden. Die informatie kan van buiten...

Misschien herken je dit: 🪫 Je bent vaak moe, ook na gewone dagen.🌪 Je raakt snel overprikkeld, overvraagd of...